Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Паста с тыквой
От шеф-повара
Паста с тыквой
40 мин 187 ккал/100 г

Предлагаем вам рецепт пасты с тыквой от шеф-повара ресторана Bosco Cafe Давиде Корсо.

2786
Салат с луком и авокадо
От шеф-повара
Салат с луком и авокадо
15 мин 110 ккал/100 г

Если вам приелся простой овощной салат, попробуйте разнообразить его.

2065
Фирменный рецепт от «Формулы еды»: ризотто из перловой крупы
Фирменный рецепт от «Формулы еды»: ризотто из перловой крупы
30 мин 180 ккал/100 г

8 октября на телеканале «Россия-1» вышел 39-й выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах. На этот раз команда «Формулы еды» отправилась в Татарстан, чтобы узнать, как там растят ячмень и делают из него перловую крупу.

1807
Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквы
60 мин мин 90 ккал /100 г

Удивительный продукты - тыква. Содержит в себе огромное количество полезных элементов.

1690
Винегрет
Винегрет
60 мин. мин 75 ккал /100 г

Что может быть более знакомо нам чем традиционный винегрет. Он с нами и на праздничном столе, и в обычной жизни. Способов его приготовить множество. Предлагаем вам один из них - с квашеной капустой.

1637