Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
35 мин 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2451
Рыба в томатном соусе с ананасами
Рыба в томатном соусе с ананасами
40 мин 74 ккал/100 г

Это необычная, но очень вкусная жареная рыба в соусе.

297
Постное апельсиновое печенье
Постное апельсиновое печенье
25 мин 250 ккал/100 г

Сладкое печенье к чаю и на завтрак стало любимым у моих детей.

238
Креветки с ананасами и болгарским перцем
Креветки с ананасами и болгарским перцем
30 мин 94 ккал/100 г

Креветки с ананасами – экзотическое, но очень удачное сочетание.

394
Паста с кальмарами в сливочном соусе
Паста с кальмарами в сливочном соусе
60 мин 175 ккал/100 г

Удивительно нежное и очень вкусное кушанье!

3153
Лосось в сливочно-чесночном соусе
Лосось в сливочно-чесночном соусе
25 мин 160 ккал/100 г

Быстро и легко, а самое главное – соус очень аппетитный: сливочный с ноткой поджаренного сыра.

2300
Крем-суп из цветной капусты с креветками
Крем-суп из цветной капусты с креветками
30 мин 50 ккал/100 г

Сергей Волконенков, шеф-повар ресторана "Воронеж", предлагает вам попробовать приготовить суп-пюре из цветной капусты.

579
Оливье с языком
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Оливье с языком
30 мин 210 ккал/100 г

Оливье с языком — пожалуй, самая парадная версия этого всенародно любимого праздничного салата.

618
Оливье с хурмой и крабовыми палочками
Оливье с хурмой и крабовыми палочками
30 мин 135 ккал/100 г

Удивительно нежный салат, приближенный к оригинальному рецепту.

323
Салат: брокколи, крабовые палочки, яйцо и майонез
Салат: брокколи, крабовые палочки, яйцо и майонез
35 мин 91 ккал/100 г

Сытно и полезно! Отличный сбалансированный вкус!

567
Заливное из языка говяжьего с желатином
Заливное из языка говяжьего с желатином
600 мин 10 ккал/100 г

Наивкуснейшее, легкое, полезное, на праздничный стол!

886
Закуска «Новогодний венок»
Закуска «Новогодний венок»
30 мин 148 ккал/100 г

Легкая закуска из креветок и зелени - отличное начало праздничного вечера.

505