Подборка рецептов
Яркий солнечный перец с сытной и низкокалорийной начинкой.
Сытное и полезное блюдо.
Есть макароны и не толстеть? Легко! Выбираете изделия из твердых сортов пшеницы и добавляете овощи!
Очень полезное блюдо.
Существует много видов капусты. И вся она полезна! Особенно, если сочетать их вместе.
Капуста - очень полезный овощ для пищеварения. Тушеная капуста сохраняет большое количество витаминов, лук и морковь придают блюду пикантность. А мясо делает солянку сытной!
Курица - диетическое мясо, но при этом является очень важным источником белка. Сезонные овощи дополнят блюдо своими витаминами.
В этом рецепте прекрасно все – яркий солнечный перец, сытная, но низкокалорийная начинка, простота и скорость приготовления.
Мясо индейки – фаворит диетологов. Нежирное и вкусное, наполняет энергией!
Рекомендуем в сезон использовать для приготовления только свежие овощи.
Грибы являются ценным источником белка. Приготовим их с любовью, сохраняя все полезные вещества.
Сочетание риса и любых сезонных овощей помогает организму получить много энергии. А главное, что такое блюдо низкокалорийно!
Можно сказать, что отварная рыба – визитная карточка диетического питания. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами.
Яркий солнечный перец с сытной и низкокалорийной начинкой.
Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.
Этот бутерброд – образец полезной закуски.
Шакшуку называют идеальным завтраком: вкусно, питательно и готовится быстро.
Аппетитная и легкая запеканка.
Чечевица богата железом, клетчаткой и фолиевой кислотой.
Разнообразные фруктовые салаты – это вариант десерта, который одновременно очень вкусный, полезный и моментально готовится.
Полезные овощи в супе дадут насытят ваш организм витаминами.
Овощные оладьи — это всегда быстро и вкусно, а к тому же весьма полезно.