Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Вкусные и здоровые рецепты

Салат в капустных тарелочках
Салат в капустных тарелочках

60 • 43 ккал/100 г

Вкусный легкий салат, вкусен как в постном виде, так и с непостной добавкой.

763
Вегетарианская кесадилья с брокколи, помидорами и йогуртом
Вегетарианская кесадилья с брокколи, помидорами и йогуртом

20 • 90 ккал/100 г

Отличный вариант для быстрого перекуса. Подойдет тем, кто строго следит за фигурой.

4351
Морковные конфеты
Морковные конфеты

25 мин. • 250 ккал/100 г

Дети очень любят сладкое. Но сахар вреден.

10669
Овощные голубцы из красной капусты
Овощные голубцы из красной капусты

40 • 114 ккал/100 г

Очень люблю краснокочанную капусту. Когда покупаем, готовлю несколько разных блюд из нее.

1686
Стейк из тыквы со сметанным соусом
Стейк из тыквы со сметанным соусом

60 • 100 ккал/100 г

Стейк из тыквы - оригинальное блюдо, которое можно подать и как закуску, и как сопровождение к каше.

4651
Овощной суп с томатами и кукурузой
Овощной суп с томатами и кукурузой

30 • 52 ккал/100 г

Яркий, сытный, потрясающе вкусный овощной суп, как вариант первого блюда.

3043
Запеченная пряная тыква
Рецепт недели
Запеченная пряная тыква

60 • 500 ккал/100 г

На нашем столе тыква бывает часто, в любом виде: фаршированная, в супе, в салате, в пирогах, запеченная самостоятельно.

3690
Сырный омлет с брюссельской капустой
Сырный омлет с брюссельской капустой

30 • 69 ккал/100 г

Тает во рту! Обалденно вкусный рецепт для самых любимых!

1318
Постные драники картофельные с луком
Постные драники картофельные с луком

70 • 138 ккал/100 г

Вкусное и сытное блюдо. Постные драники из картошки готовятся из минимума ингредиентов.

4430
Суп из щавеля и крапивы
Суп из щавеля и крапивы

30 • 47 ккал/100 г

Самый полезный, самый яркий, самый вкусный.

1075
Вегетарианский стир-фрай
Вегетарианский стир-фрай

15 • 123 ккал/100 г

Двадцать лет назад у нас на Дальнем Востоке был в прямом смысле бум на приготовление блюд из тофу.

3702
Вареники с творогом и вишней
20.10.2022
Горячее
Вареники с творогом и вишней

100 • 190 ккал/100 г

Хочешь чего-нибудь вкусненького? Приготовь вареники!

3084
Куриная печень с тыквой и яблоками
16.09.2022
Закуски
Куриная печень с тыквой и яблоками

15 • 99 ккал/100 г

Очень люблю и куриную печень, и тыкву, и яблоки и всегда готовлю это блюдо в сезон.

1937
Сагудай по-байкальски
Сагудай по-байкальски

40 • 95 ккал/100 г

Как правило, такое блюдо готовится из рыбы семейства сиговых – омуль.

882
Загрузка навигации