Вкусные и здоровые рецепты
![Куриная печень с тыквой и яблоками](/upload/iblock/c64/ww6kugd1ml8j2i6tzo1msvd9dd9xts03/Kurinaya-pechen-s-tykvoy-i-yablokami-6.jpg)
30 • 99 ккал/100 г
Очень люблю и куриную печень, и тыкву, и яблоки и всегда готовлю это блюдо в сезон.
![Салат в капустных тарелочках](/upload/iblock/b47/opdnzcr5x69zd4nc25j2aef6d0hidxo7/Salat-v-kapustnykh-tarelochkakh-7.jpg)
60 • 43 ккал/100 г
Вкусный легкий салат, вкусен как в постном виде, так и с непостной добавкой.
![Вегетарианская кесадилья с брокколи, помидорами и йогуртом](/upload/iblock/433/kwx8q2tbud1t0tj5m813er4yypi4rp8x/2023_12_08_08_59_24.jpg)
15 • 90 ккал/100 г
Отличный вариант для быстрого перекуса. Подойдет тем, кто строго следит за фигурой.
![Салат с луком и авокадо](/upload/iblock/ea4/odvlr9qsy2xyy9r6ns6ovudbrv0iwm2r/salat-s-lukom.jpg)
15 • 110 ккал/100 г
Если вам приелся простой овощной салат, попробуйте разнообразить его.
![Морковные конфеты](/upload/iblock/e9e/dpfa2ubsqii0l2c5gqc0po2mfyp6c6bs/zagruzhennoe-_-2023_05_24T091202.350.jpg)
![Овощные голубцы из красной капусты](/upload/iblock/19c/vkj9yzm3xtk1bsf0x892xh8v005eqsef/zagruzhennoe-_-2023_03_13T090752.257.jpg)
40 • 114 ккал/100 г
Очень люблю краснокочанную капусту. Когда покупаем, готовлю несколько разных блюд из нее.
![Стейк из тыквы со сметанным соусом](/upload/iblock/9f6/89hi3oz1k62qhse565orw1od627yfq75/bb229025.jpg)
60 • 100 ккал/100 г
Стейк из тыквы - оригинальное блюдо, которое можно подать и как закуску, и как сопровождение к каше.
![Овощной суп с томатами и кукурузой](/upload/iblock/1d5/awrkp28texkler60pf0ht3u22kjdb76r/zagruzhennoe-_-2023_04_28T082615.324.jpg)
30 • 52 ккал/100 г
Яркий, сытный, потрясающе вкусный овощной суп, как вариант первого блюда.
![Запеченная пряная тыква](/upload/iblock/d2e/0c6ayg2nqywuyugx7jt14jxkbsdmya10/izobrazhenie_2021_04_23_115518.png)
60 • 500 ккал/100 г
На нашем столе тыква бывает часто, в любом виде: фаршированная, в супе, в салате, в пирогах, запеченная самостоятельно.
![Сырный омлет с брюссельской капустой](/upload/iblock/656/r6nfd9kiv3g8q2x8bs1w2y7e6j5zfl07/zagruzhennoe-_-2023_08_08T082525.690.jpg)
30 • 69 ккал/100 г
Тает во рту! Обалденно вкусный рецепт для самых любимых!
![Постные драники картофельные с луком](/upload/iblock/912/segz0yjsmigirhv0ns0nyow37fzfum60/zagruzhennoe-_-2023_06_23T113418.584.jpg)
70 • 138 ккал/100 г
Вкусное и сытное блюдо. Постные драники из картошки готовятся из минимума ингредиентов.
![Суп из щавеля и крапивы](/upload/iblock/024/qkwvtngf0gudztscdkmaxluf2yoqiltf/SUP-IZ-SHCHAVELYA-I-KRAPIVY-S-YAYTSOM-9.jpg)
15 • 123 ккал/100 г
В пост такое блюдо – полноценный обед или ужин, можно есть как самостоятельное блюдо, можно с рисом.
![Вареники с творогом и вишней](/upload/iblock/256/jir0ct830fe74szuiij8phn19kkzo5u0/Vareniki-s-tvorogom-i-vishney-5.jpg)
100 • 190 ккал/100 г
Хочешь чего-нибудь вкусненького? Приготовь вареники!
![Шампиньоны, фаршированные овощами и сыром](https://img.youtube.com/vi/BpBB0xKsvaY/maxresdefault.jpg)
25-30 мин. • 35 ккал ккал/100 г
Грибы являются ценным источником белка. Приготовим их с любовью, сохраняя все полезные вещества.