Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Выбор редакции

Салат с апельсином и хрустящими овощами
Салат с апельсином и хрустящими овощами

30 • 55 ккал/100 г

Сочетание огурца и апельсина - вкусно и свежо!

2614
Салат с куриной печенкой и руколой
Салат с куриной печенкой и руколой

25 • 822 ккал/100 г

Салат отлично подойдёт для праздничного обеда или просто на ужин.

3167
Салат из зеленой редьки с луком, орехами и семечками
Салат из зеленой редьки с луком, орехами и семечками

35 • 200 ккал/100 г

Зеленая редька сочная, свежая, очень ароматная, в ней полно витамина С.

2726
Рыбные котлеты в духовке
Рыбные котлеты в духовке • 119 ккал/100 г

Рецепт от победителя Всероссийского конкурса рецептов Елены Сергачевой.

5449
Печеная морковь
Печеная морковь

30 • 40 ккал/100 г

Самые полезные способы приготовления овощей – это отваривание или запекание.

5642
Смузи с черноплодной рябиной
Смузи с черноплодной рябиной

10 • 119 ккал/100 г

К сожалению, черноплодная рябина не такой уж частый гость на нашем столе, что очень несправедливо.

2170
Вареники с квашеной капустой
30.01.2023
Горячее
Вареники с квашеной капустой

80 • 148 ккал/100 г

Потрясающие ароматные постные вареники для любителей квашеной капусты!

3391
Классические ленивые вареники из творога
20.10.2022
Горячее
Классические ленивые вареники из творога

20 • 194 ккал/100 г

Отличный завтрак! Просто, быстро, вкусно, и полезно детям! На приготовление вареников с творогом по классическому рецепту ...

8204
Рататуй с прованскими травами
Рататуй с прованскими травами

120 • 70 ккал/100 г

Рататуй – это блюдо, которое готовится из овощей с добавлением прованских трав.

1216
Винегрет
Винегрет

60 мин. • 75 ккал ккал/100 г

Что может быть более знакомо нам чем традиционный винегрет. Он с нами и на праздничном столе, и в обычной жизни. Способов его приготовить множество. Предлагаем вам один из них - с квашеной капустой.

1768
Пирог из овсянки
Пирог из овсянки

45 • 170 ккал/100 г

Простой и понятный продукт овсяные хлопья может стать изысканным десертом за считанные минуты.

1768
Яблочный салат с сельдереем, изюмом и орешками
Яблочный салат с сельдереем, изюмом и орешками

15 мин. • 81 ккал/100 г

Такой салат оценят не только взрослые, но и дети: они обожают изюм, орешки и сладкие яблоки.

908
Загрузка навигации