Книга рецептов — готовим вместе
Вкусные и здоровые рецепты
Смотреть еще
Если вам приелся простой овощной салат, попробуйте разнообразить его.
Очень люблю краснокочанную капусту. Когда покупаем, готовлю несколько разных блюд из нее.
Стейк из тыквы - оригинальное блюдо, которое можно подать и как закуску, и как сопровождение к каше.
Яркий, сытный, потрясающе вкусный овощной суп, как вариант первого блюда.
На нашем столе тыква бывает часто, в любом виде: фаршированная, в супе, в салате, в пирогах, запеченная самостоятельно.
Популярные рецепты
Смотреть еще
40 • 79 ккал/100 г
Супы-пюре - отличный вариант, чтобы разнообразить свое меню в холодное время года.
60 • 100 ккал/100 г
Простой и вкусный салат на новогодний стол хочу ва мпредложить. Самое долгое в процессе приготовление - это сварить курицу...
1440 • 65 ккал/100 г
Холодец – это блюдо русской кухни, в основе которого мясокостный свиной или свино-говяжий бульон, сгустившийся до желеобразного состояния.
10 мин. • 71 ккал/100 г
За что мы любим смузи? За легкость и быстрое чувство сытости, которое сохраняется надолго.
Выбор редакции
Смотреть еще
35 • 200 ккал/100 г
Зеленая редька сочная, свежая, очень ароматная, в ней полно витамина С.
85 • 67 ккал/100 г
Полезное и сытное первое блюдо по-сибирски!
Рецепт от победителя Всероссийского конкурса рецептов Елены Сергачевой.
30 • 40 ккал/100 г
Самые полезные способы приготовления овощей – это отваривание или запекание.
45 мин. • 90 ккал ккал/100 г
Помидоры есть на нашем столе круглый год. Предлагаем вам приготовить одно из вкусных и полезных блюд.
40 мин. • 60 ккал/100 г
Гороховый суп – любимое многими полезное и питательное блюдо.
Рецепты от ФИЦ питания и биотехнологии
Смотреть еще
90 мин • 72 ккал/100 г
Питательный и ароматный куриный суп насыщает организм аминокислотами и способствует укреплению иммунной системы.
20 мин. • 95 ккал/100 г
Напоить ребенка молоком – не всегда простая задача. А молочный кисель придется по вкусу и детям, и взрослым.
15 мин • 45 ккал ккал/100 г
Еда приготовленная на пару низкокалорийна, сохраняет витамины и микроэлементы, щадящее воздействует на пищеварительный тракт.
50 минут • 115 ккал ккал/100 г
Котлеты из диетического мяса в духовке - это достойная альтернатива маслу и сковородке!
20 мин • 134 ккал/100 г
Есть макароны и не толстеть? Легко! Выбираете изделия из твердых сортов пшеницы и добавляете овощи!
Амбассадоры сообщества
Все амбассадоры
Елена Малышева
Телеведущая, врач-терапевт, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, общественный деятель
Андрей Малахов
Тележурналист, продюсер
Александр Джеус
Директор Всероссийского детского центра «Орленок», кандидат психологических наук
Николай Валуев
Первый заместитель Председателя комитета Государственной Думы по туризму и развитию туристической инфраструктуры, экс-чемпион мира по боксу
Авторы рецептов
Все авторы
Главное в моей жизни - это семья. Я очень люблю готовить для них и сейчас изучаю, как сделать полезнее привычные нам блюда.
